Ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo è una pratica adattata in tutti gli ambiti, ed ognuno di noi, almeno una volta nella vita, ha cercato di adottare questa prassi per il raggiungimento di un qualsiasi obiettivo.
Una sfida ancora aperta è proprio quella di riuscire a dimagrire con il minimo sforzo fisico.
Probabilmente se non si cambia lo stile di vita non si otterranno grandi risultati, ma studi recenti dimostrano come alcuni cibi favoriscano il consumo di calorie in eccesso che verrebbero convertite in grassi.
Sotto i riflettori oggi, avremo un frutto tropicale, denominato garcinia cambogia.
Le persone conoscono questo alimento per le sue capacità nel bruciare i grassi e nel diminuire il senso di appetito.
Il principio attivo contenuto, acido idrossicitrico, inibisce l' azione dell' enzima citrato liasi che trasforma i carboidrati non consumati in grassi, riducendo l' assunzione di calorie e la trasformazione degli zuccheri in grassi facilitando la riduzione di peso.
Aggiungerlo alla nostra dieta può servire per combattere l' obesità, ipercolesterolemia e trigliceridi elevati.
Moltissimi sono i pareri contrastanti riguardo gli effetti collaterali. Alcuni consumatori durante l' assunzione della Garcinia Cambogia hanno manifestato vertigini, bocca asciutta, mal di testa, mal di stomaco e diarrea.
Altri studi dimostrano che come l' integratore non possa essere sicuro per il fegato, contrastato da altre tesi.
Insomma prima di assumere l' integratore è convenevole parlarne con il proprio medico.