Purtroppo dare una risposta a questa domanda risulta essere estremamente complicato. Infatti non si riesce ad asserire nè che il caffè sia dannoso nè che sia salutare. Questo perchè ognuno di noi ha un organismo che reagisce in modo differente all' assunzione di caffeina. E' difficile anche poter definire un quantitativo ideale da assumere giornalmente. Possiamo concludere, che in condizioni di normalità, assumere un quantitativo non eccessivo di caffeina può farci sentire più attivi e più vigili. Conviene evitarne l' uso in particolari patologie, e non abusarne in particolari condizioni.